PREPARA LA TUA PELLE AL SOLE

Si avvicina lrsquoestate ed giunto il momento di preparare la nostra pelle ai raggi del sole. Di seguito alcuni semplici ma efficaci consigli che ti permetteranno di arrivare allrsquoestate con una pelle sana e ottenere una bella abbronzaturaInizia subitoLrsquoalimentazione, sicuramente, riveste un ruolo principale. Infatti unrsquoalimentazione sana, equilibrata e ricca di sali minerali e vitamine, favorisce la pigmentazione della pelle e aiuta a mantenerla luminosa ed elastica, negli adulti e nei bambini.Esistono alimenti che, proprio per le loro caratteristiche nutrizionali, andrebbero inseriti nella dieta, da una parte perch agevolano labbronzatura, dallaltra perch consentono di mantenerci in forma, reintegrando i liquidi persi con la sudorazione.Mangiare frutta e verdura di stagione ogni giorno una sana regola alimentare da applicarsi non solo durante lrsquoestate ma durante tutto lrsquoanno. In questa stagione opportuno dare preferenza a frutta e verdura di colore giallo o arancio che stimolano la produzione di melanina, rendono la pelle luminosa e dorata, senza macchie solari.Un altro consiglio di preparare la pelle eliminando le impurit, magari con uno scrub una volta alla settimana.Inoltre, dopo la doccia, importate idratare e nutrire il nostro derma per rendere lrsquoepidermide morbida ed elastica.Un cosa da non dimenticare assolutamente la scelta della crema protettiva. Prima di cercare quella giusta, devi sapere che per ogni tipo di pelle crsquo una crema solare adatta.In base al grado di abbronzatura esistono 4 tipi di fototipi ad ognuno dei quali, esiste il giusto fattore di protezione solareSe la tua pelle molto chiara, hai i capelli rossi, ti scotti facilmente e non ti abbronzi quasi mai, allora hai un fototipo 1- 2, quindi devi scegliere una protezione molto alta o alta - fattore protettivo 50 o 30.Se hai una carnagione chiara, i capelli castani e ti abbronzi gradualmente, il tuo fototipo 3 e quindi dovresti optare per una protezione media - compresa tra un SPF 25 e 15.Se hai il fototipo 4, cio una pelle scura che si abbronza rapidamente senza scottarsi o gi abbronzata, la protezione pi adatta quella bassa - SPF 6.Farmacia Online - La Farmacia Santo Spirito del Dott. Antonio Zaccariello vanta una lunga e consolidata esperienza non solo nel settore farmaceutico, ma anche in omeopatia, omotossicologia, fitoterapia, medicina biologica, ayurveda, cosmesi, alimentazione biologica, macrobiotica e quant'altro utile al benessere della salute, proponendo sempre prodotti e servizi di altissima qualit. La farmacia ha come obiettivo principale il rispetto dei principi etici e professionali per assicurare a tutti i clienti seriet e cortesia. Il Dott. Zaccariello a seguito di un percorso specialistico si diplomato prima in Farmacista Esperto In Omeopatia alla SMB, corso specialistico triennale, continuando il percorso alla LUIMO, scuola di omeopatia classica ed infine ampliando la sua conoscenza in Medicina Biologica - Omotossicologia alla scuola AIOT, operando come docente nella stessa scuola per farmacisti. Completa poi il suo percorso con la specializzazione in floriterapia di Back e farmacista omeopata esperto nellutilizzo della metodica GENIUS MULTITEST, metodica strumentale che consente di eseguire check-up diagnostici ed esami di intolleranze alimentari. Lo staff della Farmacia Santo Spirito composto da Dr. Antonio Zaccariello Titolare, Dr.ssa Ilaria Zaccariello Responsabile Omeopatia, Dr.ssa Tiziana Marescotti Responsabile Fitoterapia, Dr.ssa Irene Santonastaso Responsabile Cosmetica, Lucia Poerio Responsabile Magazzino e Carmen Ferrante Responsabile Amministrazione. Il nostro personale esperto, qualificato ed altamente specializzato, lavora con professionalit, seriet ed efficienza ed in grado di consigliare i clienti ed aiutarli a scegliere le soluzioni ed i rimedi pi adatti a soddisfare tutte le esigenze.

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Si avvicina l’estate ed è giunto il momento di preparare la nostra pelle ai raggi del sole. Di seguito alcuni semplici ma efficaci consigli che ti permetteranno di arrivare all’estate con una pelle sana e ottenere una bella abbronzatura
Inizia subito!
 
L’alimentazione, sicuramente, riveste un ruolo principale. Infatti un’alimentazione sana, equilibrata e ricca di sali minerali e vitamine, favorisce la pigmentazione della pelle e aiuta a mantenerla luminosa ed elastica, negli adulti e nei bambini. 
 
Esistono alimenti che, proprio per le loro caratteristiche nutrizionali, andrebbero inseriti nella dieta, da una parte perché agevolano l'abbronzatura, dall'altra perché consentono di mantenerci in forma, reintegrando i liquidi persi con la sudorazione. 
 
Mangiare frutta e verdura di stagione ogni giorno è una sana regola alimentare da applicarsi non solo durante l’estate ma durante tutto l’anno. In questa stagione è opportuno dare preferenza a frutta e verdura di colore giallo o arancio che stimolano la produzione di melanina, rendono la pelle luminosa e dorata, senza macchie solari.
Un altro consiglio è di preparare la pelle eliminando le impurità, magari con uno scrub una volta alla settimana.
Inoltre, dopo la doccia, è importate idratare e nutrire il nostro derma per rendere l’epidermide morbida ed elastica. 
 
Un cosa da non dimenticare assolutamente è la scelta della crema protettiva. Prima di cercare quella giusta, devi sapere che per ogni tipo di pelle c’è una crema solare adatta.
 
In base al grado di abbronzatura esistono 4 tipi di fototipi ad ognuno dei quali, esiste il giusto fattore di protezione solare
 
Se la tua pelle è molto chiara, hai i capelli rossi, ti scotti facilmente e non ti abbronzi quasi mai, allora hai un fototipo 1- 2, quindi devi scegliere una protezione molto alta o alta - fattore protettivo 50+ o 30.
 
Se hai una carnagione chiara, i capelli castani e ti abbronzi gradualmente, il tuo fototipo è 3 e quindi dovresti optare per una protezione media - compresa tra un SPF 25 e 15. 
 
Se hai il fototipo 4, cioè una pelle scura che si abbronza rapidamente senza scottarsi o già abbronzata, la protezione più adatta è quella bassa - SPF 6.
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